🐟 ოდნავ დამარილებული ნორვეგიული ორაგულის სლაისები – ნაზი, მდიდარი არომატით და ყოველდღიური ჯანსაღი კვებისთვის
დააგემოვნე ნორვეგიული ორაგულის ოდნავ დამარილებული სლაისები – თევზი, რომელიც აერთიანებს სუფთა ზღვის არომატს, მორჩილ ტექსტურას და დახვეწილ ნატურალურ გემოს. ეს ნაზი ნაჭრები იდეალურია მსუბუქი საუზმისთვის, ჯანსაღი ლანჩისთვის ან სადღესასწაულო სუფრისთვის.
ორაგული სავსეა ომეგა-3-ის ცხიმმჟავებით, მაღალი ხარისხის ცილებით და მნიშვნელოვან ვიტამინებით, როგორიცაა D და B12. ის ხელს უწყობს ენერგიის შენარჩუნებას, გულისა და ტვინის ფუნქციონირებას და იმუნიტეტის გაძლიერებას.
მისი დელიკატური მარილიანობა ხაზს უსვამს ორაგულის ბუნებრივ გემოს და შესანიშნავად ერწყმის სენდვიჩებს, სალათებს, სუშის ან ლაით აპეტაიზერებს. არ საჭიროებს დამატებით მარილს – უბრალოდ გახსენი და დააგემოვნე.
კვებითი ღირებულება (100 გრამში):
-
ცილა: 20 გ
-
ცხიმი: 13 გ (მათ შორის ომეგა-3 – ~2.5 გ)
-
ნახშირწყლები: 0 გ
-
კალორია: 206 კკალ
-
ვიტამინი D: 526 IU (66% დღიური ნორმის)
-
ვიტამინი B12: 3.2 mcg (133% დღიური ნორმის)
-
სელენი: 36.5 mcg (66% დღიური ნორმის)
-
ნატრიუმი: ~1.2 გ (დამარილების გამო)
💪 შესანიშნავი არჩევანია მათთვის, ვინც ეძებს სუფთა ცილის წყაროს და ჯანსაღი ცხიმების დაბალანსებულ კომბინაციას – ორაგული ეხმარება სხეულის ტონუსის შენარჩუნებასა და კუნთების აღდგენას.
🍽️ იდეალურია როგორც სწრაფი წასახემსებელი, ასევე სრულფასოვანი კერძის შესაქმნელად – მოამზადე მარტივად, გემრიელად და ხარჯების გარეშე.
დაამატე დახვეწილი, ჯანსაღი გემო შენს რაციონს – შეუკვეთე ოდნავ დამარილებული ნორვეგიული ორაგულის სლაისები უკვე დღესვე.
